Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
54.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1324 kcal
|
Fat: 46.11g | Prot: 90.38g | Carbs: 130.63g.
Breakfast: Belvita Печенье Утреннее, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: ФЭГ Огурцы Малосольные, Шашлык из Свинины, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Добрый Яблочный Сок, Батон, Уха из Семги. Snacks/Other: Добрый Яблочный Сок, Орехи Кешью, Веселый Молочник Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Дыня, Power Pro Протеин Whey Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta_z72's Weight History
|