Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 58.19g | Prot: 84.02g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Яблоко Зеленое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Булгур. Lunch: Борщ с Говядиной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Dinner: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Курица Терияки. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2.5%, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яичный Белок, Яйцо, Клубника (Несладкая, Замороженная), Фундук Фундук, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|