Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
77 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
990 kcal
|
Fat: 33.58g | Prot: 56.59g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке. Lunch: Компот из Сухофруктов, Диета Елены Малышевой Рыбные Биточки по-Домашнему с Рисом, Щи. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Трапеза Черемуха Сушеная Молотая. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kristinagrozova's Weight History
|