Innchantik's Journal, 17 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
59.5 kg Lost so far: 14.5 kg.    Still to go: 1.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 17 August 2018:
1523 kcal Fat: 50.08g | Prot: 107.23g | Carbs: 167.98g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Мааг Коктейль Симфония, Чернослив, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Филе Индейки, Тыква. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Миндаль, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Банан, Активия Йогурт Натуральный. more...
1886 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Innchantik's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.