13 июня 1465 ккал 60/69/153 14 июня 1472 ккал 74/69/141 15 июня 1371 ккал 48/63/145 16 июня 1644 ккал 60/84/160
|
54.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 83.63g | Prot: 60.44g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Акульчев Купелька с Брусникой, Liebendorf Сыр Маасдам, Snickers Сникерс, Крупская Шоколад Особый, Домик в деревне Сливки 10%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Русское Море Форель Слабосоленая, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Фарш Свиной с Луком, Тесто Пельменное. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Шарлиз Зефир, Милка Шоколад с Цельным Миндалем , Президент Сыр Бри, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Mlekara Sabac Сербская Брынза. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gvozdika_555's Weight History
|