Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1661 kcal
|
Fat: 92.96g | Prot: 47.38g | Carbs: 147.36g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Фундук Фундук, Ашан Сыр Буковинский 45%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Молочный Шоколад, Зеленый Чай, Лента Профитроли с Кремом. Dinner: Кофе, Nestle Молочный Шоколад, Торт Наполеон, Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Омлет с Молоком. more...
|
|
1656 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|