muziks's Journal, 27 Jun 18

B - 126cm
117 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 17.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 27 June 2018:
1868 kcal Fat: 108.42g | Prot: 129.58g | Carbs: 97.61g.   Breakfast: Wasser, Kiwi, Aldi Nord Skyr, Aldi Holländischer Gouda, Be Light Geflügel-Salami. Lunch: Aldi Rinderhackfleisch, Rote Paprika, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Banane, Arla Skyr, TiP H-Vollmilch 3,5%, Aprikosen, Mandarine, River Valley Kultur Heidelbeeren, Be Light Geflügel-Salami. Snacks/Other: Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Karotten, Lidl Heidelbeeren, Mandarine, Magerquark, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. more...
3052 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.0 kg a Week

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