rehauge77's Journal, 16 Aug 18

kleinvieh macht auch Mist 😉👍
84.9 kg Lost so far: 8.4 kg.    Still to go: 9.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 August 2018:
1168 kcal Fat: 27.88g | Prot: 52.79g | Carbs: 171.43g.   Breakfast: Frappe, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Latte Macchiato, Würfelzucker. Lunch: La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Snack Time Salatcup Griechischer Art mit Joghurt Dressing. Dinner: Lidl Plattpfirsich, Zespri Kiwi Gold, Lidl Heidelbeeren, Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Pink Lady Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). more...
Losing 0.1 kg a Week

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Comments 
Läuft doch! 👍 
16 Aug 18 by member: hisroyaldudeness

     
 

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