Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
54.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 69.76g | Prot: 52.78g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Перекресток Чиабатта с Оливками , Кофе с Молоком, Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Борщ Вегетарианский, Рыбный Стандарт Печень Трески Натуральная, Кузьминка Хлеб Бородинский . Dinner: Кофе с Молоком, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Салат Овощной, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Классический, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Чай, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elitemast's Weight History
|