Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
918 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 31.20g | Carbs: 97.17g.
Breakfast: Сыробогатов Пармезан, Яшкино Галета, Творожная Запеканка с Июмом, Кофе (Растворимое). Lunch: Соус томатный, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. Snacks/Other: Грильяж, Русскарт Арахис Соленый Жареный, Магнит Персик. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена1104's Weight History
|