Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
971 kcal
|
Fat: 23.10g | Prot: 36.71g | Carbs: 159.59g.
Breakfast: Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, Резной Палисад Кефир 1%, Переяславль Сыр Плавленный Дружба, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Кофе с Сахаром. Lunch: Подсолнечное Масло, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Дарницкий, Тушеные Овощи, Переяславль Плавленый Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Сахаром. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Кофе с Сахаром, Морковь, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vylegzhaninamaria's Weight History
|