Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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139 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1756 kcal
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Fat: 54.46g | Prot: 87.00g | Carbs: 217.43g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Finest Bakery Country Knäcke Sesam, Lätta Margarine, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Kaffee mit Milch, Goldähren Bauernschnitten. Lunch: Choco Bistro Haferflocken Gebäck, Coca-Cola Coca-Cola Light, Maggi Magic Asia Gebratene Nudeln Ente. Dinner: Förstina Apfel Schorle, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Thunfisch, Tomaten, Finest Bakery Country Knäcke Sesam, K-Classic Hinterkochschinken. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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