|
наконец-то!
|
54.5 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 57.14g | Prot: 116.67g | Carbs: 108.31g.
Breakfast: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Укроп, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Olivari Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Чай, Лапша Гречневая Вареная, Индейка Тушеная в Соевом Соусе. Dinner: Волжские Просторы Творог 9%, Danone Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Other: Волоконовский Консервный Комбинат Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Сливочное Масло, Хлебпром Хлеб Пастуший, Кижуч Слабосоленый. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|