Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
98.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 146.69g | Carbs: 63.13g.
Breakfast: Окское Яйцо Отборное, Азбука Вкуса Сырники Творожные с Вишней. Lunch: Куриное Филе, Ашан Сыр Чанах 45%, Салат Овощной. Dinner: Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Овощное Рагу, Увелка Каша Дружба на Воде. Snacks/Other: Lactica Греческий Йогурт, O'Zera Молочный Шоколад Madagascar. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|