Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
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74 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2055 kcal
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Fat: 78.73g | Prot: 113.17g | Carbs: 217.04g.
Breakfast: Volvic Tee Pfirsich, MinusL Milchdrink Schokoladengeschmack, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Gut & Günstig Lachsschinken, Dulano Geflügel-Mortadella (9g). Lunch: funny-frisch Kessel Chips Sea Salt, Keunecke Nudeln und Tomatensoße, Langnese Dolomiti. Dinner: Sprite Sprite, Gebratene oder in Backteig Ausgebackene Garnelen, Real Tintenfisch Tuben, McCain 123 Frites, Nordsee Norwegisches Lachsfilet auf der Haut Gebraten, Aldi Zanderfilet. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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