Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
77.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 41.74g | Prot: 161.80g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Billa Сыр Великославич, Яйцо, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Куриная Грудка Филе, Rummo Casarecce 88. Dinner: Мираторг Куриная Грудка Филе, Syntrax Whey Shake. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Boombar Протеиновый Батончик Мед и Грецкий Орех. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|