Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
102.8 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 58.70g | Carbs: 157.39g.
Breakfast: Saarioinen Kultakalkkuna, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Normaalisuolainen, Maitokahvi. Lunch: Viineri, Saarioinen Kultakalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Kokkikartano Täyteläinen Kana-Kookoskeitto, Fazer Ruis Real, Kartanon Wanhanajan Nakki, Hoviruoka Riisipiirakka, Maitokahvi. Dinner: Fazer Ruis Real, Saarioinen Kultakalkkuna, Viola Paprika-Chili Tuorejuusto, Tuorekurkku (Kuorineen), Nalle Neljän Viljan Puuro, Pirkka Broileripyörykkä. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leenuressu's Weight History
|