Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 86.44g | Carbs: 171.58g.
Breakfast: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Просто Инжир Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Киви, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Каждый День Чернослив Сушеный, 4 Сезона Брусника Замороженная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ермолино Колбаса Вареная, O Green Фасоль Красная, Смак Хлеб Бородинский. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Куриная Грудка Вареная, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|