Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2018
|
49 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 78.93g | Carbs: 149.36g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Любятово Галеты Классические, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Дыня, Любятово Галеты Классические, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Любятово Галеты Классические, Замороженная Вишня, Домик в деревне Кефир 1%, Творог 5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golyshik's Weight History
|