Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 56.60g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: Лимонад, Помидоры, Шашлык из Свинины, Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Жареное Яйцо. Lunch: Лаваш Тонкий, Шашлык из Свинины, Морковь по-Корейски, Творожная Запеканка с Изюмом, Ферма Молоко 2,5%. Snacks/Other: Персики, Ферма Молоко 2,5%, Кофе, Лимонад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|