Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 38.81g | Prot: 70.71g | Carbs: 108.11g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Овсяная Каша на Молоке, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Борщ с Курицей. Dinner: Вкус Детства Пастила , Соленые Огурцы с Укропом, Овощное Рагу, Котлета Домашняя. Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3 Белок, Вареное Яйцо, Нектарины, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|