Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
43.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 61.03g | Prot: 114.13g | Carbs: 47.45g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Powerlabs Протеин, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Куриное Филе в Сметане. Dinner: Окей Шашлык Куриный Нежный. Snacks/Other: Окей Тунец Филе в Собственном Соку, Bounty Bounty. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerebel's Weight History
|