Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2018
|
63.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1090 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 73.44g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Магнит Банан, Черная Смородина, Мёд, Данон Творог Мягкий 0%, Красный Октябрь Какао Порошок, Ижмолоко Молоко 3,2%, Яйцо (Целое), Nestle Овсяные Хлопья. Lunch: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сырники из Трёх Ингредиентов, Стейк из Свинины или Котлета, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Арбуз, Арбуз, Vasco Арахисовая Паста Натуральная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rina Air's Weight History
|