|
Замеры на 13.08.2018
Об.г. 82см
Об.т. 61 см
Об.п. 90 см
Об. Ляжки 52 см
Об.бедер 88см
|
49.5 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 62.75g | Carbs: 198.92g.
Breakfast: Фундук, Шарлотка, Яблоки. Lunch: Gusto Кетчуп Нежный, Черный Перец, Соль, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Котлеты из кабачка, Кальмары по-корейски. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из кабачка, Кальмары по-корейски, Сливы. Snacks/Other: Кокосовая Стружка, Orion Choco Pie, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vitakravts's Weight History
|