Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1470 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 62.97g | Carbs: 146.95g.
Breakfast: Siyah Zeytin, İçim Protein Süt, Yumurta Omleti. Lunch: Ev Kızartması, Dana Etinden Yapılan Köfte, Ev Kızartması. Dinner: Salatalık, Domatesler, Ekstra Yağsız Kıyma. Snacks/Other: Üzüm, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Nescafe Şekersiz, Şekersiz Çay, Salatalık. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pinarcren's Weight History
|