Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
77.7 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 48.54g | Prot: 140.59g | Carbs: 98.53g.
Breakfast: LatteR Молоко Безлактозное 1,5%, Billa Сыр Великославич, Кофе, Яйцо. Lunch: Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Мистраль Булгур. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Syntrax Whey Shake. Snacks/Other: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|