Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1087 kcal
|
Fat: 39.98g | Prot: 93.46g | Carbs: 86.82g.
Breakfast: Vasco Арахисовая Паста Натуральная, Данон Творог Мягкий 5%, Сырники из Трёх Ингредиентов, Черная Смородина. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Dijo Тортилья Пшеничная с Отрубями и Льняными Семенами. Snacks/Other: EFFORT Протеиновый Батончик Карамель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rina Air's Weight History
|