Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2018
|
83.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 58.88g | Carbs: 172.93g.
Breakfast: Вешенки, Куриная Отбивная, Красные Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы. Lunch: Сало, Ржаной Хлеб, Постный Борщ. Dinner: Сливочное Масло, Мёд, Ржаной Хлеб. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|