Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
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57.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1760 kcal
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Fat: 60.56g | Prot: 136.80g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Santa Helena Paçoca Diet, Clara de Ovo, Ovo, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Sadia Bacon em Cubos, Couve Manteiga Crua, Gengibre, Morangos Congelados. Lunch: Wickbold Bisnaguinha, Maionese (Baixas Calorias), Salada de Batata, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. Dinner: Integralmedica Carnibol, Salada de Maionese, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Macarrão. Snacks/Other: Salada de Maionese, Pavioli Canudinhos, Angeloni Sonho com Doce de Leite, Kibon Sorvete de Creme, Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed. more...
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1680 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 35 minutes, Aerobics - 30 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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alicresia's Weight History
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