Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 85.36g | Carbs: 151.93g.
Breakfast: Сливы, Киви, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Good Food Смесь Ореховая. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Окей Семга Слабосоленая. Dinner: Капучино, Schwarz Протеиновый Батончик Apricot, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Snacks/Other: Азбука Вкуса Сок Мандариновый, Киви, Ананасовый Сок, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anchiklove's Weight History
|