Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
68 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 75.10g | Prot: 123.47g | Carbs: 193.24g.
Breakfast: Сдобного Теста Простое или на Кефире (с Меньшим Содержанием Жира), Кофе с Молоком и Сахаром, Урбеч. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Dinner: Grow Food Творожно-Тыквенная Запеканка, Инмарко Мороженое Фишка Стаканчик со Сгущенкой. Snacks/Other: Персики, Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kirakirka's Weight History
|