Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2027 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 97.42g | Carbs: 284.16g.
Breakfast: Sokeri, Kotimaista Pikakaurahiutale, Mustikat (Makeuttamaton, Pakaste), Kahvi, Oatly Ikaffe Kauramaito. Lunch: Pestokastike, Rainbow Riisikakku, Porkkanat, Idut, Mama Riisinuudeli, Gold & Green Nyhtökaura Nude. Dinner: Idut, Mama Riisinuudeli, Gold & Green Nyhtökaura Nude, Porkkanat, Parsakaali. Snacks/Other: Keiju Kasvirasvalevite 70%, Hunajamelonit, Vesimeloni, Rainbow Riisikakku, Banaanit, Foodin Chia-Siemen, Raikastamo Mustikka-Omenamehu, Celsius Päärynä, Teriyaki-kastike, Punasipuli, Verso Härkis Original, Violife Violife For Pizza, Kotipizza Pizzapohja Ruiskuitu. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
superanjovis's Weight History
|