Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
67 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1240 kcal
|
Fat: 59.61g | Prot: 109.62g | Carbs: 68.96g.
Breakfast: Арбуз, Помидоры, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Овсяноблин. Lunch: Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Форель на Пару, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Персики, Творог 5%, Сыр Моцарелла (Частично Обезжиренное Молоко), Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
Вот и картина маслом после отпуска!Ну ничего,это того стоило😉
11 Aug 18 by member: krapka10
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krapka10's Weight History
|