Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
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69.8 kg
Lost so far: 61.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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930 kcal
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Fat: 23.66g | Prot: 18.54g | Carbs: 158.95g.
Lunch: Heinz Tomato Ketchup, Nordsee Pommes Frites. Dinner: Rote Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), DM Bio Quinoa. Snacks/Other: Katjes Grün-Ohr Hase, Vemondo Veganes Eis Vanillegeschmack & Waldbeersirup, Oatly Original Hafer. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Super👍,schöner Erfolg schon! 💪
11 Aug 18 by member: schockokrossi
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Nimmst noch bewusst weiter ab? Echt cool was du bisher erreicht hast 🙃
11 Aug 18 by member: wuschal
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Toller Erfolg Glückwunsch 👍🏼
11 Aug 18 by member: Sabi1965
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Vielen Dank ihr Lieben 😊
@wuschal: ja, noch nehme ich bewusst weiter ab. Bin aber fast am Ziel. Ich möchte auf etwa 65kg runter (bin 1,72m). Dann ist es okay, ich bin dann im mittleren Normalgewichtsbereich und ich kann mich an das Krafttraining machen. Da kommt ja von alleine wieder was drauf 😂 nur halt in Form von Muskeln, hoffe ich zumindest 😆
11 Aug 18 by member: sarah.cgn
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Ach du je, ich habe ja grade gesehen dass mein Balken eine neue Farbe hat 😍 Wie schön 😊
11 Aug 18 by member: sarah.cgn
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Herzlichen Glückwunsch 🥂 zum blauen Balken!!! Und die 7 ist auch weg, wow 🌟🌟🌟
11 Aug 18 by member: michi_live
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Ok, das hört sich gesund an ✨🍀. Viel Erfolg 👍🏼
11 Aug 18 by member: wuschal
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Dankeschön wuschal 😊
@michi: jaaaa die 7 ist endlich weg 🙌🏻💃🏼 Die hat mich Dieb lerzten drei Wochen auch ordentlich geärgert 🙄😂
Juhu 😆 und der Balken blau. Montag geht es Ann endlich in der Urlaub. Ich hoffe sehr, ich komme ohne 7 zurück 😂😂😂
11 Aug 18 by member: sarah.cgn
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Oh. Sorry für die vielen Tippfehler 😂🙈
11 Aug 18 by member: sarah.cgn
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