Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 66.19g | Prot: 62.23g | Carbs: 203.90g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Ермолино Блины с Печенью. Lunch: Ленивые Голубцы, Морковь на Пару. Dinner: Чеснок, Хлеб Черный, Черкизовский Колбаса, Ленивые Голубцы, Макфа Ракушки. Snacks/Other: Лента Морс из Чёрной Смородины, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
21101970's Weight History
|