Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1160 kcal
|
Fat: 35.23g | Prot: 75.71g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Соевый Йогурт, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Пекинская Утка, Китайская Капуста (Бок-Чой, Пак-Чой), Морковь на Пару. Dinner: Рис Вареный, Соевый Йогурт, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: 无油酸奶红枣司康, Груша, Кофе (Растворимое). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taya_ilsv's Weight History
|