Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
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67 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1729 kcal
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Fat: 81.26g | Prot: 98.96g | Carbs: 147.74g.
Breakfast: Tomaten, Wilhelm Brandenburg Butterschinken Ofengebacken, REWE Beste Wahl Pro Vital-Schnitte, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Lunch: Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, Mei Tai Frühlingsrollen Mini. Dinner: Curry mit Hähnchen. Snacks/Other: Ananas. more...
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steady weight
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