Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
49 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 58.26g | Prot: 59.99g | Carbs: 122.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Тёмный Люкс, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Виктория Хлеб Чиабатта, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Кофе с Молоком, Молком Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Виктория Хлеб Чиабатта. Dinner: Кофе с Молоком, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Хлеб Зерновой, Молком Сметана 15%, Простоквашино Творог 9%, Свежий Хлеб Лепешка Творожная. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaaaaaaaaaaaaa's Weight History
|