Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1495 kcal
|
Fat: 51.42g | Prot: 115.54g | Carbs: 150.44g.
Breakfast: Лимон, Травяной Чай, Простоквашино Кефир 2,5%, Рот Фронт Галеты Армейские, Яйцо, Урбеч Паста из Арахиса, Лукум. Lunch: Гречка, Куриная Грудка, Свеклы, Морковь, Вареное Яйцо. Dinner: Куриная Грудка, Говядина с Овощами, Красные Помидоры. Snacks/Other: Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Персики, Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3101's Weight History
|