Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
81.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 43.42g | Prot: 70.65g | Carbs: 229.95g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Чай, Сахар, Вятушка Кефир 2,7%, Геркулес Каша Овсяная. Lunch: Батон Нарезной, Гречка Отварная, Печень Говяжья, Скатерть-самобранка Кукуруза. Dinner: Печенье к Чаю, Печень Говяжья, Гречка Отварная. Snacks/Other: Печенье к Чаю. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iva.geiman's Weight History
|