wuschal's Journal, 10 Aug 18

Freu mich immer mehr auf die Kardinalschnitte ✨☀️
107.7 kg Lost so far: 55.3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 10 August 2018:
1373 kcal Fat: 43.55g | Prot: 155.93g | Carbs: 87.62g.   Breakfast: DM Bio Apfelmark, Superior Casein Vanilla-Coconut, Arla Skyr Natur. Lunch: Alnatura Mandeln, Superior Casein Vanilla-Coconut, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Magertopfen, DM Bio Apfelmark. Dinner: Berger Wellness Schinken, Gelbe Paprika, Zucchini, Ei, S-Budget Pizzakäse Gerieben. Snacks/Other: Layenberger Proteinriegel. more...
3997 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 3.5 kg a Week

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Comments 
😂😂 und ich auf mein Wein  
10 Aug 18 by member: Strahlauge
Wird es unter Umständen auch geben, werd nur einmal 29 😅 
10 Aug 18 by member: wuschal
😂😂😂😎 
10 Aug 18 by member: Strahlauge
ohne Schaltjahre sind es 29 :D 
10 Aug 18 by member: wuschal
Dann bin ich wahrscheinlich 34😂👍 
10 Aug 18 by member: Strahlauge
junges gemüse hier 
10 Aug 18 by member: mbkrebs
Angst 😮 
10 Aug 18 by member: wuschal

     
 

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