Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2018
|
87.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 100.37g | Carbs: 171.21g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Арахис, Каждый День Курага, Каждый День Чернослив Сушеный, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие, Сыробогатов Сыр Сливочный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Смак Хлеб Бородинский, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Виталад Батончик Мюсли Земляничный, Перекресток Грейпфрут Красный, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya0604's Weight History
|