|
22,1 yağ,53,5 su,39,8 kas, keton:0,2, Akş:122
|
82.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
825 kcal
|
Fat: 86.42g | Prot: 34.35g | Carbs: 1.73g.
Dinner: Ağız Tadım Sucuk (Servet) Işıl İşlem Görmüş Sucuk. Snacks/Other: Ketojenik Sporcu Çikolata (Servet), Şekersiz Türk Kahvesi, Hindistan Cevizi Yağu Hindistan Cevizi Yağı, Hindistan Cevizi Yağı. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|