|
Ну что, теперь на 3 дня в Рязань без подсчётов , по крайней мере они будут не точными. Удачи)
|
54.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 77.36g | Carbs: 119.94g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква), Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мохито безалкогольный, Пицца Фабрика Пицца Ветчина и Грибы, Grow Food Крем-Суп Грибной с Сухариками. Dinner: Капучино, Салат Овощной, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , ВкусВилл Котлеты из Кролика. Snacks/Other: Lorenz Pomsticks, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|