Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
57.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 93.24g | Carbs: 188.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Тушеные Овощи, Батон Нарезной. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Хлеб, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Dinner: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Чернослив-Курага-Арахис. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasia_94's Weight History
|