Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 109.84g | Prot: 69.65g | Carbs: 66.48g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Чай, Фермерский Продукт Творог 18%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Пятерочка Сливы. Lunch: Простоквашино Сливки 20%, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, Кабачки Жареные, Петелинка Филе Птицы по-Деревенски в Сливочном Соусе, Кофе (Растворимое), Огурец (с Кожурой). Dinner: Good Food Миндаль Сушеный. Snacks/Other: Спартак Конфеты Глазированные Аэрофлотские, Самойловские Сладости Молочный Шоколад, Кофе (Растворимое), Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Кофе (Растворимое), Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina79's Weight History
|