키토제닉 89일차 많이먹어도 적게먹어도 변동없는 몸무게 호르몬은 정말 무서운것😳 안찌는거에 감사해야하나ㅜㅜ 계속 피 보이는 중 예열(?)을 이렇게 오래하는건 첨인듯한데.. 좀 무섭다
|
72 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 126.34g | Prot: 163.93g | Carbs: 39.30g.
Lunch: Wasa 샌드위치 치즈 토마토&바질, 매일유업 소화가 잘되는 우유 오리지널 (190ml), Jarrow Formulas MCT Oil, G7 블랙커피, 버터. Dinner: 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 양파, 홈메이드 요거트, 스쿨초이스 트위스트 스트링치즈, 올리브기름, 닭다리. Snacks/Other: 치즈파운드케익, 천도복숭아. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|