Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
765 kcal
|
Fat: 22.88g | Prot: 60.90g | Carbs: 80.86g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Чай с Лимоном. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Polar Котлеты Рыбные из Тресковых Пород в Панировке, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|