Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2018
|
64.5 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 120.05g | Carbs: 110.89g.
Breakfast: Нектарин, Геркулес Овсяные Хлопья, Благодар Кокосовая Паста, Дар Солнца Печенье Овсяное с Шоколадом. Lunch: Милава Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 3,2%, Гречка Отварная. Dinner: Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Сливочное Масло, Приготовленный Яичный Белок, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ananda_ja's Weight History
|