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Cada dia um recomeço, cada kg uma vitória, errou ? não desista....não desista 🙏 Bom dia
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117 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 47 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1618 kcal
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Fat: 66.95g | Prot: 115.42g | Carbs: 138.04g.
Breakfast: Pullman Pão de Forma Zero, Carne do Peito de Frango, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Lunch: Sadia Mussarela, Tomates, Carne do Peito de Frango. Dinner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Queijo Mussarela (40g), Pão Francês, Seara Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Other: Apti Gelatina Zero. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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